山楂是糊口中绝顶多见的一类生果，诚然其进口酸涩，令许多东说念主难以经受twitter 拳交，那它却能匡助咱们提高食欲，促进肠胃消化，在过去糊口中不竭食用山楂，还能有用提高机体对抗力和免疫力，更好地呵护肉体健康，因此属于一类养生价值较高的生果。

在《临证本草》中有着这么的纪录，即：“一切食积，为痞满，为癥瘕，为下痢，用山楂加入平胃散中，见效甚捷。”在药方中将山楂以甘药进行辅佐，化瘀血的同期不会伤及新血，开郁气的同期也不会损耗浩气，其药性和善。

而在过去糊口中，山楂除了不错在极新状况下径直食用外，还不错将其晒干后泡水饮用，要是将山楂与其他食材相搭配，还可使其功效获得更好的发扬，比如，将山楂与以下几物搭配，坚捏每天泡水饮用，故意于通顺血管、活血化瘀。

1.山楂搭配丹参

这二者的搭配，在中药中有一个方子，名为丹楂散，在调整高脂血症方面好像发扬专有药效。在临床上，高脂血症频频是诱发动脉硬化、冠心病、心肌梗死、糖尿病、胰腺炎等多种疾病的一大诱因，因此，实时对体内的血脂水平加以收尾，关于看护机体健康来说意旨绝顶关键。

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中医学以为，血管内存在的富余脂质千里积属于“痰浊”鸿沟，之是以存在血液繁多的情况，大多是气虚难以鼓吹、痰浊败血淹留于血管中所引起的，而东说念主在插足中老年阶段后，浩气不及、看成量着落，就会导致气虚、血瘀、痰聚，并最终出现血液繁多之症。

关于这么的情况，就不错将山楂与丹参搭配在一齐进行鼎新，丹参好像发扬引血下行的作用，将体内败血残脂更快地排出体外。

2.山楂搭配红枣

红枣所含有的铁元素丰富，好像很好地为东说念主体补气养血，将其与山楂搭配，好像使得通顺血管的功效最大化，在活血化瘀方面服从更优，好像匡助女性更好地看护肌肤状况，提高气血。

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李东垣在《珍珠囊》中就曾明确指出：“山楂之甘，宜脾脏，消食积而不伤于刻，行气血而不伤于荡”，这指出了山楂好像消食、活血的特色，将山楂与补气养血的红枣搭配，好像使肉体获得更好地润泽，补而不腻，况兼其口味酸甜，沏茶饮用也很相宜，关于气血瘀滞、消化不良的东说念主来说，在糊口中不错用此关节来进行鼎新。

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